К курсу
Неделя 2
27 июля – 2 августа
Видеоуроки
10 уроков
Урок 2.1. Стресс и стресс-факторы
Урок 2.2. Цикл стресса и причины выгорания
Урок 2.3. Концепция НейроБаланса
Урок 2.4. Алгоритм управления состоянием (SANE)
Урок 2.5. Замечаем состояние
Урок 2.6. Снижаем интенсивность реакции
Урок 2.7. Восстанавливаемся после стресс-нагрузки
Урок 2.8. Оптимизируем стресс-систему
Урок 2.9. Варианты проектов на фундамент для стабилизации состояния
Урок 2.10. Резюме уроков недели
Задания
Тест по материалам недели
Тест «Нейробаланс» (до)
